Je souhaite partager dans cet article un exemple de ce qu’est un protecteur en IFS (Internal Family Systems). Un protecteur est une part en nous qui cherche à éviter la résurgence d’émotions liées à un souvenir désagréable voire traumatique. Il mettra tout en oeuvre pour ne pas « activer » les émotions de tristesse, de peur, de désespoir, d’implosion, etc, portées par une autre part : l’Exilé.

Elle me fixe comme si j’étais l’agresseur. Sa colère est immense. Elle ne baisse aucunement le regard mais je sais que ce n’est pas moi qu’elle voudrait exploser.

Elle a les yeux noirs. Ses cheveux bruns sont attachés en queue de cheval haute de manière assez approximative. De longues boucles d’oreilles tintent lorsqu’elle bouge la tête, le plus souvent de droite à gauche.

Un collier en acier entoure son cou. Quelques bagues aux doigts, le vernis écaillé, les mains parfaitement dénouées. Elle a posé sa veste en cuir à côté d’elle, prête à déguerpir si l’entente n’est pas bonne. Elle se tient droite aussi, comme un serpent à sonnette qui agite sa cascabelle. En prévention. Au cas où.

Si elle épouse volontiers les codes de l’archétype de la guerrière Amazone, ce n’est qu’une façade qui cache beaucoup de trésors. Certains diront qu’elle est paranoïaque, trop réactive et impulsive, toujours énervée. D’autres diront qu’elle est sacrément badasse, d’un admirable aplomb et dotée d’une énergie particulière. Je dirais : de toute façon féminine et redressée, et certainement sur la défensive pour de très bonnes raisons.

Car de la souffrance nait un fort sentiment d’injustice. De l’injustice nait la colère. Et parfois la colère a pour fonction de rejeter toute souffrance. Cela passe parfois par un fort désir de vengeance et elle porte cela à merveille.

Il s’agit bien évidemment d’un mécanisme de protection qui attire toute mon attention.

Qui protège-t-elle ? D’où tient-elle cette violence manifeste, cette rage, même ?

Au fil de la séance, elle montre l’existence d’une exilée (en IFS, un exilé, souvent un enfant mais pas toujours, est une partie de soi portant un traumatisme plus ou moins important). Et ici, l’exilée est particulièrement vulnérable. Elle s’appelle Candide. C’est l’enfant sans méchanceté, qui ne soupçonnait pas le mal. L’enfant au coeur d’agneau qui s’est retrouvée sacrifiée, là, par les proches qu’elle aimait. L’enfant qui a encaissé, souffert, en silence ou qu’on n’a pas crue ni écouté, et cela de manière répétée.

Si le danger est passé, la fragilité perdure longtemps, y compris devenue adulte. Et la partie protectrice ne veut pas que l’exilée souffre, plus jamais. Elle ne veut plus qu’elle endure l’effondrement, le déchirement, l’anéantissement. A ce titre, elle refuse qu’on touche à un seul de ses cheveux. Et pour ce faire, elle pourra mettre une infinité de barrières entre le monde et elle(s), ce qui n’est pas sans conséquence. Par exemple un style vestimentaire qualifié de rebelle et une attitude de défiance, d’insoumission, donnant une illusion de reprise de pouvoir par contestation, ce qui d’un côté rassure l’exilée, de l’autre lui fait peur.

J’ai une affection particulière pour ce type de part de soi protectrice. Elle dissimule difficilement une sensibilité d’une douceur exceptionnelle. A priori vigilante, hostile, méfiante, et carrément agressive envers l’extérieur, elle montre dans l’intimité une extrême délicatesse envers l’exilé, l’enfant, la douleur qu’elle protège.

C’est peu à peu, avec la patience et l’entente du thérapeute, que la vulnérabilité pourra être vue, ressentie, et transformée en force. Le traumatisme porté par l’exilée pourra être soigné par le lien thérapeutique et les capacités de transformation qui siègent dans le Soi, le Self du patient, cet endroit de totalité psychique où les expériences les plus annihilantes peuvent être dépassées.